継続は力なり

午前中、先日撮った写真を整理した。RAWとJpegで撮ったので整理するのも大変・・・ＲＡＷで撮った写真を編集しようと思ったが後日することにした。
午後はスポーツクラブで汗を流した。膝痛を和らげるのには太腿を鍛えるのが良いとの事で、インストラクターの指導により新しい器具に挑戦した。この方法だと膝を痛めなくて、太腿を鍛えそうなので続けて見たい。このインストラクターの好きな言葉は廊下に紹介されていたー継続は力なりー私に必要な言葉である。